+365 Receitas Proteicas Económicas Para PouparSem Abdicar do Sabor
Receitas proteicas práticas para comer bem todos os dias
Pequenos-almoços, marmitas, lanches e refeições proteicas práticas para o dia a dia.
Benefícios do produto:
Veja o que dizem sobre as receitas:
VEJA O QUE VAI PREPARAR:
FRANGO CREMOSO COM ARROZ E QUEIJO
Cremoso, reconfortante e cheio de proteína
TARTE DE OVO COM LEGUMES
Leve, nutritiva e perfeita para qualquer refeição
WRAP DE FRANGO PROTEICO
Prático, saboroso e ideal para o dia a dia
ALMÔNDEGAS DE CARNE SUCULENTAS
Macias, temperadas e cheias de sabor
BOLINHO DE BATATA COM CARNE PICADA
Crocante por fora, recheado e irresistível
TAPIOCA DE FRANGO DESFIADO
Rápida, leve e cheia de proteína
SALADA PROTEICA SABOROSA
Fresca, saborosa e super nutritiva
CARNE PICADA CREMOSA COM QUEIJO
Cremosa, suculenta e cheia de sabor
+ 357 OUTRAS receitas incríveis da Chef Luana!
Divididas por categorias completas:
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BÓNUS 1Lista de Compras Essenciais
Os ingredientes certos para organizar a despensa sem complicações.
BÓNUS 2Ementa de 30 Dias
Ideias prontas para variar as refeições durante todo o mês.
BÓNUS 3Guia de Substituições
Alternativas simples para manter o sabor, a textura e a cremosidade.
BÓNUS 450 Marmitas Proteicas para a Semana
Marmitas práticas e proteicas para organizar toda a semana.
BÓNUS 590 Receitas Sem Glúten e Lactose
Opções leves e saborosas para quem evita glúten e lactose.
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- Livro digital com 365 receitas proteicas
- Receitas práticas, saborosas e variadas
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Veja o que dizem as pessoas que já compraram.
Fiz a batata recheada com carne picada e queijo gratinado e ficou incrível! Toda a família adorou e agora pedem-na todas as semanas cá em casa.
Comprei por causa das sobremesas proteicas e já fiz panquecas, brownie e mousse. É tudo simples e saboroso. Satisfaço a vontade de comer doces sem fugir do objetivo.
Aprendi a fazer o wrap de frango e mudou os meus almoços! É prático, saboroso e mantém-me saciada toda a tarde. Recomendo muito.
Comecei a treinar e precisava de consumir mais proteína sem gastar muito. As receitas económicas ajudaram-me imenso, são mesmo saciantes e fáceis de preparar.
As receitas estão bem explicadas e usam ingredientes acessíveis. Fiz o wrap de frango e a carne picada cremosa, que passaram a fazer parte das refeições cá de casa.
O arroz cremoso com frango ficou maravilhoso! Cremoso na medida certa, muito saboroso e fácil de preparar. Já faz parte da minha ementa semanal.
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Perguntas frequentes
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Sim. As receitas proteicas foram pensadas para serem saborosas e práticas, sem parecerem comida de dieta. Come bem, com mais proteína, e ainda satisfaz a vontade de comer algo saboroso.
Não. A maioria das receitas usa ingredientes económicos e fáceis de encontrar em qualquer supermercado. O objetivo é facilitar o seu dia a dia sem pesar na carteira.
Sim. As receitas foram criadas para agradar a adultos e crianças, mesmo a quem não está focado na proteína. São pratos saborosos para o dia a dia.
Sim. Foram pensadas para a cozinha do dia a dia, com instruções diretas, ingredientes organizados e preparações práticas.
Não. Mesmo quem tem pouca prática consegue acompanhar, porque o conteúdo é simples, didático e pensado para principiantes.
Tem 15 dias de garantia incondicional. Se não ficar satisfeito, basta pedir o reembolso dentro desse prazo e o seu dinheiro será devolvido.
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